LA MARCHA NÓRDICA O NORDIC WALKING
En 1996 un estudiante finlandésde Ciencias del deporte (Marko Kantaneva) realizó una tesis sobre el tema “ Sauvakävely” (caminar con bastones). En este estudio se presentaba una técnica diagonal derivada del esquí de fondo y se combinaba la marcha con ejercicios de fortalecimiento y estiramientos.
Esta técnica se combirtio en una nueva forma de entrenamiento principalmente de los esquiadores de fondo, que ler servia para fortalecer el corazón y también movilizaban el 90% de la musculatura corporal (cerca de 600 músculos), incluso más grupos musculares que la natación.
El Nordic Walking se presentó por primera vez en Finlandia la marca de material deportivo Exel en el año 1997.
En Finlandia hay más de 1millón de personas que practican actualmente el Nórdic Walking cuyo nombre apareció en 1997.
Es una actividad modalidad de marcha, como su nombre lo indica—, que se ha popularizado por todo el mundo, aunque desde sus inicios como he citado, se practicaba únicamente en países Nordicos, luego en Estados Unidos, Austria, Alemania y por supuesto en España, cada vez más, muchas personas se están sumando a este deporte, considerado por muchos, como uno de los más maravillosos por los beneficios que trae tanto a nivel físico y mental como coordinativo.
Ya son y somos muchos los que frecuentamos parques y senderos al ritmo de nuestros bastones. Es importante destacar que desde un principio no era considerado un deporte de alto nivel, por lo que su ejecución era únicamente en superficies lisas y muy fáciles de abordar; pero tras su evolución, hay quienes realizan las prácticas en terrenos montañosos.
Hoy en día, la Marcha Nórdica, depende de la Federación de Montaña.